Välkommen på kontorsyoga!

Måndagen den 13 november erbjuder vi alla hyresgäster i Strykbrädan att vara med på kontorsyoga.

Hur gör du för att hitta en rutin för återhämtning på jobbet och i vardagen hemma? På Ulrika Boréns pass får du lära dig korta och effektiva övningar du kan göra när som helst och var som helst. Att andas medvetet, slappna av i kroppen och släppa taget om allt surr uppe i knoppen – Ulrika visar dig hur. Bli din egen expert på att återhämta dig – bra för ditt välmående, din energi, och för att du ska bli mer effektiv och fokuserad på det som är viktigt för dig. Det behöver inte vara krångligt – allt du behöver är dig själv.

Ulrika Borén – är en mindful egenföretagare som skriver
böcker, coachar, inspirationsföreläser och yogar.

Varmt välkommen!

Tid

15:00–16:00

Plats

Coffice, Laxholmstorget 3

Arrangör

Norrköping Science Park